FHL Л-карнитин| Хранителни добавки L-carnitine

l-carnitine

Магазин за хранителни добавки в София-къде има хранителна добавка л-карнитин, L-carnitine за отслабване и изчистване на мазнините

Борд меню

петък, 27 юни 2014 г.

Widgets

Л-карнитин и протеин

L-carnitine и Протеини 


Л-карнитин,протеин и аминокиселини е добър вариант, когато става въпрос за подобряване на възстановяването, както разяснихме в статията прием на л-карнитин. Тогава ги приемате заедно след тренировка с достатъчно въглехидрати 30-40 грама.Но ако сте в период на изчистване на мазнините и отслабване,дайте на тялото си енергията от която се нуждае с прием на л-карнитин и преди тренировка а приема на протеин след тренировка за възстановяване на мускулите.



Въпроса обаче остава, за хора които  приемат протеин и преди тренировка.Точна тук е и отговора, протеин преди тренировка се пие, когато натоварванията са много тежки и интензивни, каквито са в период на натрупване на мускулна маса и сила.За да може да дадете нужната храна и предпазите мускула от разграждане.Тогава може спокойно да добавите и прием на л-карнитин, преди тренировка с дозата протеин.Той ще Ви даде допълнителна енергия за тежките тренировки. Да не забравяме, че Л-карнитин е основен участник в окисляването на аминокиселини бцаа-branched-chain amino acid.Като можете да ги приемате заедно 30 минути преди тренировка.


L-carnitine и Аминокиселини

По същия начин стои и въпроса с прием на аминокиселини с л-карнитин. Л-Карнитин е аминокиселина, която тялото ни произвежда от аминокиселините л-лизин и л-метионин.Така че проблема не е в това дали можете да ги приемате заедно, те така или иначе присъстват в храните заедно.Въпроса е да се извлекат максимални ползи от техния прием.А той ще е максимален, ако запазите приема на аминокиселини с л-карнитин както при л-карнитин и протеин, посочен по-горе.
 L-carnitine and fat burner
Прпр L-carnitine and fat burner
 L-carnitine and fat burner
Fhl.bg - онлайн хранителни добавки

Няма коментари:

Публикуване на коментар